Каша льняная заварная

Сбалансированная каша состоит из льняной муки и семян льна двух видов, золотого и коричневого. 

Лен – это природный источник:

• белков;
• грубых пищевых волокон;
• витаминов А, В, С и других;
• жирные кислот омега-3, 6 и 9;
• микроэлементов: медь, калий, кремний, железо, магний и других;
• полезных аминокислот: лицин, валин и фенилаланин, а также глутаминовые, аргининовые и аспарагиновые кислоты.

Богатый состав льняной каши помогает:

• справиться с запорами;
• улучшить пищеварение;
• насытить организм полезными веществами;
• улучшить иммунитет;
• укрепить суставы и сосуды;
• снизить уровень холестерина, предупреждая развитие сердечно-сосудистых заболеваний;
• нормализовать уровень сахара в крови;
• улучшить состояние кожи;
• снять воспаления.

Кроме этого, семена льна имеют антиоксидантный эффект. Они защищают организм от неблагоприятного воздействия свободных радикалов, которые могут спровоцировать развитие различных болезней, в том числе - раковых опухолей.

Употребление льняной каши очень полезно для ЖКТ. Она обволакивает стенки желудка и кишечника, создавая защитную оболочку и помогая не допустить развития гастрита, язвы желудка и других аналогичных заболеваний, а также облегчить течение патологии в острой стадии. Семена льна, благодаря грубым пищевым волокнам, действует на желудок как щетка, помогая вывести токсины и другие вредные вещества.

Семена золотого и коричневого льна, лежащие в основе продукта, веками использовались нашими предками для похудения, лечения заболеваний, общего омоложения организма. Современные условия позволяют получать ту же пользу, но употреблять лен в виде каши, которую быстро и удобно заваривать. Каша не содержит глютен!