Фикоцианин какая польза для организма человека?

Природа подарила нам большое количество полезных веществ, помогающих поддерживать красоту и здоровье нашего организма. Один из них – фикоцианин. Вещество представляет собой белок, входящий в строение цианобактерий Spirulina platensis. Они в большом количестве содержатся в морских зеленых водорослях. Широко известны в качестве мощного антиоксиданта. Впрочем, это не единственное полезное свойство белка. В нашей статье мы подробно рассмотрим фикоцианин – что это и для чего применяется.

Что такое фикоцианин?

По сути, это пигментный белок, который окрашивает морские водоросли в сине-зеленый цвет. Впрочем, он имеет значение не только для морской флоры, но и для человека. Широко известная биологически-активная добавка спирулина – один из видов морских водорослей, который давно используются человеком для поддержания здоровья и красоты. Фикоцианин, в частности, содержится в ней в большом количестве. Спирулина считается одним из самых полезных и питательных продуктов на Земле. Одно из уникальных свойств – быстрое насыщение организма. При этом человек получает с таким ужином довольно мало калорий. Это помогает в борьбе с лишним весом, а также способствует нормализации питания при некоторых аутоиммунных или системных заболеваниях.

Структура фикоцианина в значительной степени повторяет молекулу билирубина. Это позволяет действовать в организме по аналогии – защищать печень и выводить из нее токсины. БАДы на основе спирулины действуют схожим образом. Этим и объясняется актуальность добавки пигмента в различные препараты. Ниже мы подробно расскажем о пользе фикоцианина для человека.

Польза фикоцианина

Окислительные процессы в организме, вызываемые свободными радикалами, разрушают клетки в организме из-за чего ускоряется процесс старения и повышаются риски развития некоторых заболеваний. Пигментный белок в составе спирулины замедляет процесс разрушения тканей благодаря уменьшению окислительного процесса. Среди основных полезных свойств БАДа можем выделить следующие:

• Уменьшение воспалительного процесса. Если Вы часто сталкиваетесь с острыми или хроническими воспалительными процессами, то употребление препаратов с фикоцианином поможет уменьшить их проявления. Это касается пациентов с аллергией, частыми болями, мигренями и другими симптомами. Чаще всего острое состояние снимают специальные лекарственные препараты. Спирулину стоит воспринимать в качестве профилактического средства. К тому же БАДы с фикоцианином не вызывают побочных эффектов, таких как НПВС при длительном приеме.
• Улучшение подвижности суставов. Противовоспалительный эффект широко распространяется на кости и суставы. Спирулина может быть актуальна в борьбе с артритами, остеохондрозом и другими заболеваниями. Клинические исследования доказали, что фикоцианин воздействует на фермент COX-2, активно участвующий в развитии воспалительного процесса костей и суставов. Дело в том, что белок увеличивает скорость выработки эластина, улучшающего подвижность и упругость костной и хрящевой ткани.
• Нормализация уровня холестерина в организме. Биодобавка способна снижать уровень «плохого» холестерина и повышать «хорошего».
• Улучшение иммунитета. Синтез красных кровяных клеток, а также повышение активности лимфоцитов способствуют укреплению иммунитета. Организм получает силы бороться с вирусными и бактериальными заболеваниями.
• Уменьшение проявления аллергии. Она считается неизлечимой. И обычно сопровождает человека на протяжении жизни. Однако ученые доказали, что курсовое употребление спирулины позволяет уменьшать проявление аллергических реакций.
• Защита печени. Мы уже отметили, что строение пигментного белка похоже на строение билирубина, что позволяет защищать клетки печени от токсинов и разных загрязняющих веществ. Это делает спирулину мощным антиоксидантом.
• Снижение рисков появления злокачественных заболеваний. Это возможно благодаря борьбе с токсинами и свободными радикалами. Также белок замедляет рост злокачественных тканей, что позволяет выявить заболевание на более ранней стадии. Также исследования доказали, что фикоцианин сильно повышает чувствительность к лечению – химио и лазерной терапии – что увеличивает шансы на победу над недугом.
• Результаты в борьбе с тромбозами. Свойства спирулины позволяют препятствовать слипанию тромбоцитов – это отличная профилактика атеросклероза, ишемических инфарктов/инсультов и других заболеваний сердца и сосудов.

В целом среди главных свойств можно выделить:

• Борьба с токсинами и свободными радикалами
• Противовоспалительное действие
• Снижение числа аллергических реакций
• Очищение печени и ее защита от токсинов
• Укрепление иммунитета
• Помощь в борьбе с лишним весом
• Профилактика многих заболеваний, включая сердечно-сосудистые, онкологии и опорно-двигательного аппарата

Где содержится фикоцианин

Мы уже отметили, что этот компонент в больших количествах находится в сине-зеленых водорослях, преимущественно в спирулине. Белок считается натуральным. Для его синтеза достаточно иметь нужное количество морских растений. Пигмент активно применяется в производстве БАДов, которые на 90% будут состоять из натурального компонента. В этом и заключается ценность таких продуктов. Клиническая эффективность – в легкой усвояемости и возможности получить минимальную суточную дозу легким способом – в виде таблетки, порошка или капсулы. Считается доступным, популярным и полезным источником полезных веществ. БАДы активно используются и в терапевтических целях. Важно сказать, что помимо фикоцианина спирулина содержит большое количество витаминов и минералов, которые дополнительно оздоравливают и поддерживают организм.

Показания к применению

БАД со спирулиной может быть актуален для пациентов с хроническими процессами в организме. Таким образом, его часто принимают при наличии следующих проблем:

• Боли в суставах, включая системные заболевания, например, ревматоидный артрит
• Воспаления соединительной ткани
• Мигрени и частые их рецидивы
• Мигрирующие боли в разных частях тела, включая ноги, спину или голову
• Восстановительный период после операции и травмы
• Апатия и постоянная усталость
• Наличие аллергии с частыми ее проявлениями
• Слабый иммунитет с частыми проявлениями разных заболеваний
• Хронические болезни ЖКТ
• Проблемы с печенью и почками

Если в данный момент пациент проходит лечение при злокачественном новообразовании, то ему также могут назначить БАД со спирулиной. Вещество помогает снизить воспаление, эффективнее бороться с чужеродными клетками и сделать организм более восприимчивым к терапии.

Перед употребления спирулины детьми важно заранее проконсультироваться с педиатром. С одной стороны, малыши часто болеют ОРВИ и другими заболеваниями, что является прямым показанием к назначению БАДа. Однако ребенок может иметь другие особенности здоровья, которые помещают приему биодобавки. Желательно не назначать БАД детям до трех лет. Если ребенок плохо выпивает таблетки, то допустимо выбрать порошковую форму или детский аналог.

Полезна спирулина и для пожилых людей. Пациенты в возрасте часто сталкиваются с бессонницей, головными болями, расстройством пищеварения. Не стоит забывать о высоких рисках повышенного холестерина и, как следствие, развитием атеросклероза. Люди старше 55-60 лет могут принимать БАД с фикоцианином в составе комплексной терапии для лечения ряда заболеваний. Особенно это касается людей с проблемными суставами или восстанавливающийся после операций опорно-двигательного аппарата.

Побочный эффект от приема

Спирулина полностью безопасная добавка к пище, которая не дает побочных эффектов. Единственный риск связан с индивидуальной непереносимостью компонентов, что встречается в менее 1% случаев. Повышенные дозы также не могут вызвать негативной реакции организма, однако из-за наличия в БАДе дополнительных веществ мы не советуем превышать максимальную дозу.

Противопоказаний к приему немного. Среди них отметим:

• Индивидуальную непереносимость активного компонента или вспомогательных добавок
• Беременность и лактация
• Возраст до трех лет
• Наличие определенных хронических заболеваний

Несмотря на то, что БАД является натуральным и безопасным, при наличии проблем со здоровьем необходимо проконсультироваться в врачом. Это касается сахарного диабета, аутоиммунных заболеваний и доброкачественных опухолей.

Фикоцианин – что это? Это полезный уникальный белок, который содержится в водорослях, например, в спирулине. Биодобавки помогут пациентам в борьбе с воспалениями, аллергиями и разными хроническими заболеваниями. Важно подобрать схему приема и дозировку, чтобы получить максимальный эффект.