Пробиотики для кишечника – это специализированные препараты, состав которых включает полезные для кишечника бактерии. Последние помогают восстановить микрофлору, а также улучшить переваривание пищи и уменьшить количество неприятных симптомов, включая запоры и диарею. Такие препараты могут применяться людьми любого возраста, включая детей и пенсионеров. Они абсолютно безвредны для организма. Можно выделить еще два полезных свойства – укрепление иммунитета и восстановление нормальной функции кишечника после приема антибиотиков. В нашей статье мы подробно рассмотрим, как принимать пробиотики.

Лучшие пребиотики и пробиотики

Есть определенная разница между этими веществами. В чем она заключается? Пребиотики – грубая клетчатка, которая представляет собой питательную среду для пробиотиков. Они не могут «работать» друг без друга. Пробиотики – это, по сути, полезные бактерии, которые позволяют восполнить дефицит таковых в организме. Получать полезные лактобактерии можно из продуктов питания, прежде всего, молочных. Однако оптимальный вариант – принимать специальные комплексы. Существуют средства старого и нового поколения, которые обладают одинаковыми свойствами при функциональных расстройствах. Однако препараты второго поколения показывают наибольшую эффективность.

Нужен ли пробиотик для микрофлоры?

Человеческий кишечник населяют несколько сотен различных микроорганизмов, каждый из которых выполняет свою роль. Все они – часть нашего организма. Без наличия таких бактерий нельзя говорить о нормальной работе желудочно-кишечного тракта. Впрочем, не нужно забывать о соотношении плохих и хороших организмов. Если число вторых снижается, то увеличивается количество плохих. В этом случае может нарушаться перельстатика кишечника, а также могут наблюдаться такие негативные симптомы как диарея, вздутие, газообразование, запоры.

Какие факторы приводят к снижению числа хороших бактерий?

  • Кишечные вирусы и бактерии – ротавирусы, норовирусы, сальмонеллез и другое
  • Хронические заболевания органов ЖКТ – холецистит, гастрит, язвенный колит
  • Длительный прием антибиотиков или агрессивных пероральных антибиотиков
  • Неправильное питание – большое количество жиров в рационе, еда в сухомятку, перекусы на бегу и другие негативные факторы
  • Проблемы с эндокринной системой, что приводит к дисбалансу гормонов
  • Нервное напряжение
  • Сильная и частая усталость

Лучшие пробиотики для микрофлоры

Оптимальный вариант восстановления правильной микрофлоры – прием пробиотиков. Желательно принимать препараты по назначению врача. Однако существуют БАДы, которые допускается принимать с профилактической целью (Пробиофортис 2).

При выборе препарата важна форма и состав. Существуют аналоги с бифидо и лактофлорой. Каждая из них хорошо подходит для восстановления кишечника после патогенного воздействия вирусов или токсинов. Например, лактобактерии отлично восстанавливают кишечную среду, помогая облегчить симптомы диареи. В добавление к этому можно включить в рацион пищу из грубых волокон, например, отруби для поддержания терапевтического эффекта.

Форма препаратов может быть разная – капсулы, таблетки или порошок для растворения в воде. Форма обеспечивает удобство приема препарата. Не менее важно условия хранения каждого из них. Самые длительные сроки годности у таблеток, самые короткие – у порошка. Важно не употреблять препараты после истечения срока годности. Они не будут иметь должного эффекта. Важно знать об особенностях хранения – пробиотики должны находиться в холодильнике для сохранения колониеобразующих единиц (КОЕ).

Какие поколения пробиотиков можно найти?

  • Первое. Такие препараты содержат только один бактерий, из-за чего они могут справиться с ограниченным числом проблем.
  • Второе. Такие средства имеют в составе антагонисты опасной флоры, которые подавляют плохие бактерии. На фоне этого создаются условия для размножения хороших.
  • Третье. В одной дозе препарата содержится до 20 штаммов одного микроорганизма или сразу несколько видов полезных бактерий. Помогают бороться сразу с несколькими проблемами.
  • Четвертое. Такие препараты включают в себя пребиотики и хорошие бактерии. Таким образом, кишечник не просто заселяют правильными микроорганизмами, но и создают условия для роста.
  • Синбиотики пятого поколения. Такие препараты создают колонии полезных бактерий в кишечнике для полного восстановления его функций.

Важно знать, что все препараты (в зависимости от формы) доступен для приема людьми любого возраста. Однако для детей дозировка будет снижена в соответствии с весом пациента.

Как пить пробиотики?

Если человек не страдает от проблем с кишечником, то принимать пробиотики с лечебной целью нужно. Допустим кратковременный прием профилактической дозы – не более 10 дней. При проблемах врач назначит полноценную терапию, которая заключается в системном приеме пробиотиков. Еще одна ситуация, когда употребление таких препаратов необходимо – прием антибиотиков, которые негативно сказываются на здоровье кишечника.

Обычно схему приема пробиотиков расписывает лечащий врач. Также можно уточнить правила приема в инструкции к каждому препарату отдельно. Обычно пить пробиотики нужно 2-3 раза в день по одной капсуле или саше во время приема пищи. Детям назначают сниженную дозу, например, половину саше 3 раза в день. До года рекомендуется давать пробиотики в форме готового раствора.