Витамин C (аскорбиновая кислота) - один из самых популярных и эффективных ингредиентов в современной косметике. Этот мощный антиоксидант способен преобразить кожу, придав ей сияние и молодость. В этой статье мы подробно разберем все аспекты использования витамина C в уходе за кожей.
Основные свойства витамина C для кожи
- Стимулирует выработку коллагена, повышая упругость кожи;
- Осветляет пигментные пятна и выравнивает тон лица;
- Защищает от свободных радикалов и экологического стресса;
- Уменьшает признаки фотостарения;
- Укрепляет кожный барьер и повышает иммунитет кожи;
- Способствует заживлению воспалений и постакне.
Формы витамина C в косметике
1. L-аскорбиновая кислота (LAA)
- Наиболее активная и исследованная форма;
- Требует низкого pH (2.5-3.5);
- Нестабильна, быстро окисляется;
- Максимальная эффективность при концентрации 10-20%.
2. Производные витамина C
- Аскорбил фосфат магния (MAP) - стабилен, подходит для чувствительной кожи;
- Аскорбил глюкозид (AA-2G) - медленно высвобождает витамин C;
- Тетраизопальмитат аскорбила (VC-IP) - жирорастворимая форма;
- Этил аскорбиновая кислота - стабильна, проникает глубоко в кожу.
Как правильно выбрать косметику с витамином C
1. Оптимальная концентрация
- Для начинающих: 5-10%;
- Для нормальной кожи: 10-15%;
- Для опытных пользователей: 15-20%;
- Профессиональные средства: до 25%.
2. Упаковка
- Предпочтительна непрозрачная герметичная упаковка;
- Флаконы с дозатором или помпой;
- Ампулы для одноразового использования.
3. Сочетание с другими активными ингредиентами
- С витамином E - усиливает антиоксидантный эффект;
- С феруловой кислотой - повышает стабильность;
- С гиалуроновой кислотой - обеспечивает увлажнение;
- С SPF - усиливает защиту от солнца.
Лучшие косметические средства с витамином C
- Сыворотка C E Ferulic от SkinCeuticals - золотой стандарт;
- Сыворотка Vitamin C Suspension 23% от The Ordinary;
- Крем AOX+ Eye Gel от SkinCeuticals для области вокруг глаз;
- Сыворотка C-Bright от Medik8 с постепенным высвобождением;
- Мицеллярная вода с витамином C от Garnier.
Правила применения витамина C в уходе за кожей
- Наносите на очищенную кожу утром перед SPF;
- Начинайте с низких концентраций;
- Храните средства в прохладном темном месте;
- Прекращайте использование при появлении раздражения;
- Комбинируйте с солнцезащитным кремом.
Побочные эффекты и меры предосторожности
- Возможны покраснение и покалывание (особенно при первых применениях);
- Не использовать при куперозе в стадии обострения;
- Избегать применения после агрессивных процедур (пилингов, лазера);
- Проводить тест на аллергию перед первым использованием.
Витамин C - поистине универсальный ингредиент, способный решить множество кожных проблем. Правильно подобранное средство с подходящей формой и концентрацией витамина C поможет вашей коже сиять здоровьем и молодостью долгие годы.