1. Постоянное неконтролируемое употребление продукта с высоким содержанием овсяного зерна способно тормозить усвоение организмом кальция.
2. Питание должно быть сбалансированным и полноценным. «Овсяная диета» может вызвать слабость, головокружение и тошноту: не ограничивайте свой рацион только коктейлем.
3. Обратите внимание на рекомендацию врачей и индивидуальную непереносимость зерен овса.
Соблюдая меру, от овсяного коктейля можно получить не только удовольствие, но и пользу.
О всех полезных свойствах овсяного коктейля можно прочитать здесь: Полезные свойства овсяных коктейлей
Больше информации:
- Как приготовить овсяный коктейль
- Употребление овсяного коктейля
- Полезные свойства овсяного коктейля
- Лечебные свойства овсяного коктейля