Ингредиенты:
- Семена льна
- Яблоко
- Сахар
- Корица
- Ягоды
Способ применения:
- Размельчите 2 ч. л. семян льна на кофемолке.
- Натрите среднее яблоко (100 г) на мелкой терке, добавьте по вкусу сахар и корицу.
- Все тщательно взбейте.
- Подавайте, украсив свежими ягодами