Противопоказаний для употребления
овсяных коктейлей практически нет, но некоторые моменты необходимо учитывать.
1. Постоянное неконтролируемое употребление продукта с высоким содержанием овсяного зерна способно тормозить усвоение организмом кальция.
2. Питание должно быть сбалансированным и полноценным. «Овсяная диета» может вызвать слабость, головокружение и тошноту: не ограничивайте свой рацион только коктейлем.
3. Обратите внимание на рекомендацию врачей и индивидуальную непереносимость зерен овса.
Соблюдая меру, от
овсяного коктейля можно получить не только удовольствие, но и пользу.
О всех полезных свойствах
овсяного коктейля можно прочитать здесь:
Полезные свойства овсяных коктейлей
Больше информации:
