Ингредиенты:
1. Семена льна
2. Яблоко
3. Сахар
4. Корица
5. Ягоды
Способ применения:
1. Размельчите 2 ч. л. семян льна на кофемолке.
2. Натрите среднее яблоко (100 г) на мелкой терке, добавьте по вкусу сахар и корицу.
3.Все тщательно взбейте.
4.Подавайте, украсив свежими ягодами
